메트포르민부터 인슐린까지, 당뇨약 종류와 작동 원리 총정리
약국에서 받아온 당뇨약 이름이 매번 낯설게 느껴지는 분들이 많습니다. 메트포르민, 설포닐우레아, DPP-4 억제제, SGLT2 억제제, 인슐린까지, 이름도 작용 방식도 제각각…
약국에서 받아온 당뇨약 이름이 매번 낯설게 느껴지는 분들이 많습니다. 메트포르민, 설포닐우레아, DPP-4 억제제, SGLT2 억제제, 인슐린까지, 이름도 작용 방식도 제각각…
명절 밥상은 반갑지만, 당뇨가 있는 분들에게는 은근히 부담스러운 자리이기도 합니다. 송편, 잡채, 갈비찜, 전까지 탄수화물과 기름진 음식이 한자리에 모이기 때문입니다. 그렇다고…
'인슐린 저항성'이라는 말은 당뇨병 이야기를 할 때 빠지지 않고 등장하지만, 정확히 무엇이 저항한다는 것인지 와닿지 않는 분들이 많습니다. 복잡한 생화학 용어 …
설탕을 줄여야 한다는 건 알지만, 단맛을 완전히 포기하기는 쉽지 않습니다. 그래서 많은 분들이 스테비아나 알룰로스 같은 대체 감미료로 눈을 돌립니다. 그런데 이 성분들이 정말…
유산소 운동이나 근력 운동을 할 여력이 없는 날에도, 스트레칭만으로 혈당에 도움을 줄 수 있다는 사실을 아는 분은 많지 않습니다. 최근 여러 연구에서 단순히 몸을 늘리는 동작…
커피 한 잔, 장기적으로는 이롭지만 지금 이 순간의 혈당은 다를 수 있습니다. 커피와 당뇨의 관계를 찾아보면 상반된 이야기가 뒤섞여 있습니다. 어떤 자료는 커피가 당뇨병 위험…
당뇨 관리라고 하면 혈당 수치와 식단, 운동만 떠올리기 쉽지만, 매일 반복되는 자기 관리 자체가 상당한 정서적 부담이 됩니다. 혈당을 재고, 약을 챙기고, 먹는 것 하나하나를…
당뇨가 있다고 해외여행을 포기할 이유는 없습니다. 다만 평소보다 조금 더 꼼꼼한 준비가 필요합니다. 특히 시차가 큰 지역으로 떠난다면, 인슐린이나 약 복용 시간을 어떻게 조정…
운동은 혈당 관리에 꼭 필요하지만, 운동 그 자체가 저혈당을 유발하는 원인이 되기도 합니다. 문제는 운동 중 나타나는 피로감과 저혈당 초기 증상이 비슷해서 구분하기 어렵다는 …
'당뇨병은 한 번 걸리면 평생 간다'는 말을 당연하게 여기는 분들이 많습니다. 그런데 최근 몇 년 사이 의학계에서는 '관해(remission)'라…
헬스장에서 하는 운동만 혈당 관리에 도움이 되는 것은 아닙니다. 주말마다 즐기는 등산이나 골프도 훌륭한 운동이 될 수 있습니다. 다만 두 운동 모두 시간이 길고 야외에서 이뤄…
한식 밥상에서 국이나 찌개를 빼기는 쉽지 않습니다. 문제는 이 국물 요리들이 당뇨 관리에서 신경 써야 할 나트륨의 주요 공급원이라는 점입니다. 된장국이나 순두부찌개 자체는 영…
같은 당뇨병이라도 남성과 여성에게 미치는 영향은 꽤 다릅니다. 위험 요인도 다르고, 합병증이 진행되는 양상도 차이가 있습니다. 이런 차이를 모르면 자신에게 특히 더 신경 써야 …
부모님이나 형제자매가 당뇨병이 있으면 '나도 언젠가 걸리는 거 아닐까' 하는 걱정이 생기기 마련입니다. 실제로 가족력은 당뇨병의 여러 위험 요인 중에서도 가장 …
방광염이나 질염이 유독 자주 재발한다면, 단순히 위생 문제로만 넘기지 말고 혈당 상태를 한번 점검해볼 필요가 있습니다. 당뇨가 있는 여성은 그렇지 않은 여성보다 이런 감염이 반…
당뇨 합병증이라고 하면 대부분 눈, 콩팥, 신경, 발을 떠올리지만, 남성에게 유독 잘 알려지지 않은 합병증이 하나 있습니다. 바로 발기부전입니다. 부끄러움 때문에 병원에서도 잘…
당뇨 관리에서 고혈당 못지않게 신경 써야 할 것이 저혈당입니다. 특히 저혈당은 진행이 빠르고, 심해지면 본인 스스로 대처하지 못하는 상태에 이를 수 있어서 함께 사는 가족이 증…